Leren presenteren - Spreek.nl trainingen
Menu
  • Over ons
  • Spreektips
  • Inspiratie
  • Reviews
  • Boeken
  • Online E-Trainingen
  • Bekijk al onze trainingen >
  • 0182 612 345
  • 31 jaar ervaring
  • 4.9/5 ⭐⭐⭐⭐⭐ (800+ reviews)
  • Gewaardeerd door ruim 30.000 klanten

Spreekangst-test

U bevindt zich hier: Home » Spreekangst-test

De spreekangst test: Heb ik spreekangst?

Doe hier een snelle, informele test om te kijken of je angst voor spreken in het openbaar hebt ontwikkeld.

"*" geeft vereiste velden aan

Sectie 1 : Hoe bereid jij je voor?

Leer ik mijn presentatie vooraf uit mijn hoofd?*




Ben ik vooral bezig met hoe ik overkom, in plaats van met mijn boodschap?*




Zie ik op tegen een presentatie of vergadering, ook al is het klein?*




Sectie 2 : Wat gebeurt er in mijn lichaam?

Verhoogt mijn hartslag of ademhaling merkbaar wanneer ik het woord moet nemen?*




Heb ik spanning in stem, keel, handen of buik wanneer ik praat?*




Merk ik lichamelijke signalen zoals trillen, blokkerende adem, warme wangen of droge mond?*




Sectie 3 : Wat gebeurt er in mijn hoofd?

Verlies ik mijn gedachten of blokkeer ik wanneer ik moet spreken?*




Twijfel ik aan mezelf wanneer ik praat of word ik erg kritisch op mezelf?*




Sectie 4 : Hoe ervaar ik mijn publiek of groepen?

Voel ik controleverlies of angst dat mijn publiek iets van me vindt?*




Vermijd ik het liefst situaties waarin ik het woord moet nemen?*




Sectie 5 : Impact & motivatievragen

Beïnvloedt spreken mijn presentaties of prestaties op werk/studie?*




Heb ik er last van na afloop (bijv. piekeren of opluchting)?*




Kost spreken in groepen me veel energie of spanning vooraf?*




Zou ik graag ontspannen en vrij leren spreken.. als dat mogelijk is?*




Geloof ik dat dit patroon te veranderen is?*




Zou een duidelijke aanpak mij rust, zelfvertrouwen of carrièrevoordeel geven?*




Persoonlijke reflectie

Over jou











Binnen enkele weken vrijer spreken dan je ooit voor mogelijk hield?

Veel mensen denken dat spreekangst iets is waar je mee moet leren leven. Gelukkig is dat niet zo. Spreekangst is geen karaktertrek, maar een patroon in je aandacht. En dat is verrassend snel te veranderen.

Met de juiste aanpak ervaren onze deelnemers vaak binnen weken meer rust, meer controle en meer plezier in spreken. Het enige wat je nodig hebt is nieuwsgierigheid en de wil om dit te veranderen.


Spreekangst Masterclass

Presentatietrainingen

Online Spreekangst Trainingen
Vrijblijvend advies? Bel 0182-612345

Spreek.nl helpt je met unieke tools om spreekangst vaak binnen enkele weken merkbaar te doorbreken.
Ervaar wat ontspannen spreken voor jou kan betekenen en kies jouw traject:

Spreekangst Masterclass

Presentatietrainingen

Online Trainingen Presenteren

✓ Snel merkbaar verschil
✓ Zeer ervaren coaches
✓ Snel resultaat
✓ Je profiteert van 31 jaar ervaring

HET BOEK! “Vroeger had ik spreekangst”

boek Vroeger had ik spreekangst

Bestellen

Ontvang onze spreek- en presentatietips

Ontvang tips

Trainingsaanbod

  • Populairste Presentatietrainingen
  • Presenteren & Spreken voor de Camera
  • Online Presentatie Trainingen
  • Presentatietraining voor jongeren
  • Stottertherapie
  • Incompany Trainingen
  • Keynote Speakers
  • Blogs met Presentatietips

Overige sites

  • Afrekenen met Angst – Mindtuning.nl
  • Paniek.nl – Online Angst Trainingen
  • Mindtuningonline.nl
  • Online Trainingen Presenteren – Spreekonline.nl
  • Samenwerken? Word affiliate!

Contact

Spreek B.V.
Mozartlaan 54-56
2742 BN Waddinxveen
Routebeschrijving

Tel.: 0182 612345
Contactformulier
Email: info@spreek.nl

BTW: NL859566699B01
KVK: 73539724
IBAN: NL28RABO0336779380

Bekijk op Facebook Bekijk op Instagram Bekijk op LinkedIn Bekijk op Youtube

Bladwijzers

    © Copyright -
    Vragen?
    Scroll naar bovenzijde